Continuar a treinar em tempo de confinamento

Saúde 01.02.2021 15:49
Por Francisco Coelho Rodrigues

Com a renovação do estado de emergência, os ginásios vão continuar fechados. Mas não é razão para deixar de fazer exercício físico. Os treinos online são a resposta do setor do fitness ao confinamento, e têm cada vez mais seguidores em Portugal. O personal trainer João Catita explicou, em A BOLA TV, a influência do exercício físico na saúde física e mental.


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