Com a renovação do estado de emergência, os ginásios vão continuar fechados. Mas não é razão para deixar de fazer exercício físico. Os treinos online são a resposta do setor do fitness ao confinamento, e têm cada vez mais seguidores em Portugal. O personal trainer João Catita explicou, em A BOLA TV, a influência do exercício físico na saúde física e mental.